Online-Coaching

Dein individueller Weg zu
mehr Lebensfreude und innerer Balance

„Die größte Entdeckung aller Zeiten ist, dass ein Mensch seine Zukunft einfach durch das, was er heute denkt, verändern kann.“

Norman Vincent Peale

Online-Coaching

Fühlst du dich von den Anforderungen des Lebens überfordert?
Bist du ständig im Stress oder kommst immer wieder an die gleichen Grenzen?
Du sehnst dich nach einer Veränderung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

In meinem Online-Coaching begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Gemeinsam finden wir die richtigen Lösungen für dein Leben, damit du endlich wieder die Kontrolle zurückgewinnst – mit maßgeschneiderter Unterstützung, genau dort, wo du sie brauchst.

Bist du jedoch mehr auf der Suche nach einem ganzheitlichem Angebot vor Ort bei Susanne, dann geht es hier lang…

Stress adé

Fühlst du dich total gestresst, abgehetzt, genervt? Rödelst, machst und tust du – meist für andere? Ist es Zeit, dich um deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern? Komm wieder in deine Energie und natürliche Balance.

Individuelles Coaching

Du stehst vor Herausforderungen und brauchst eine einfühlsame, maßgeschneiderte Begleitung? Im 1:1 Coaching finden wir gemeinsam Wege, wie du Stress loslässt und dein Leben wieder genießen kannst.

Der SeelenRaum

Du wünschst dir einen Raum, der dich sanft unterstützt, positive Routinen wirklich beizubehalten? Der SeelenRaum hilft dir, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und mit Motivation und Leichtigkeit dranzubleiben.

Stress adé

Stress adé: Dein Weg zu innerer Ruhe und neuer Energie

Fühlst du dich ständig gestresst, überfordert und ausgelaugt? Bist du immer für andere da, doch vergisst dabei dich selbst? Du wuppst alles, funktionierst, aber der Druck wächst? Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, dich aus diesem Kreislauf zu befreien.

In meiner Stressbewältigung begleite ich dich in einen Raum, in dem du dich wirklich gesehen fühlst, in dem du lernen kannst, wieder auf dich selbst zu hören und deine innere Ruhe zurückzugewinnen. Denn es ist nicht nur wichtig, den Stress zu bekämpfen – es geht darum, die Kontrolle über dein Leben zurückzuerlangen und deine Energie zu schützen.

Dein Weg zur Ruhe – individuell auf dich abgestimmt:

✨ Ersttermin (60-90 Min. / 150€)
Du fühlst dich von der Überforderung eingeholt? Wir besprechen deine akuten Stress-Themen und setzen erste Hebel, um direkt Entlastung zu schaffen. Klarheit und schnelle Hilfe stehen hier im Vordergrund.

✨ 6-Wochen-Intensivprogramm (Preis auf Anfrage)
Für eine tiefere, nachhaltige Veränderung, die deine Lebensqualität dauerhaft steigert. In sechs intensiven Wochen arbeiten wir gezielt an deinem Stressabbau, bauen deine Resilienz auf und erarbeiten individuelle Strategien, damit du dauerhaft in deine Energie zurückkommst.

Was dich erwartet:

✅ Klarheit darüber, was dich wirklich stresst – und wie du es änderst. Du erkennst deine wahren Stressfaktoren und erhältst die Tools, um sie nachhaltig zu verändern.
✅ Alltagstaugliche Tools für mehr innere Ruhe & Energie. Praktische Methoden, die du sofort umsetzen kannst, um deine Balance zurückzuerlangen.
✅ Praktische Strategien, um nicht weiter auszubrennen. Du lernst, wie du deine Grenzen setzt und dich selbst schützt.
✅ Sanfte, nachhaltige Veränderung ohne Druck. Wir arbeiten in deinem Tempo, ohne Zwang – für eine langfristige Transformation.

Bist du bereit, den Stress hinter dir zu lassen, deine natürliche Energie und innere Balance zurück zu holen?
Ergreife die Chance und melde dich noch heute. Denn du verdienst es DEIN Leben zu leben und es voll zu genießen.

💖 Stress adé – es ist Zeit, für dich selbst da zu sein. 💖

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individuelles Coaching

1:1 Begleitung – Ganzheitliches Coaching für dein Wohlbefinden

Manchmal braucht es mehr als nur Inspiration – es braucht einen Raum, in dem du mit all deinen Themen gesehen wirst. Genau das bekommst du in meiner 1:1 Begleitung: einen geschützten, wertfreien Raum, in dem du dich wirklich zeigen kannst. Gemeinsam gehen wir in die Tiefe, lösen Blockaden, integrieren neue Perspektiven und bringen dich zurück in deine innere Balance.

Dein individueller Weg zu mehr Ruhe und Wohlbefinden:

✨ Einzel-Coaching (60-90Min./ pauschal 150€)
📌 Perfekt, wenn du akuten Stress abbauen und sofort klare Lösungen willst.

✨ 6-monatige VIP-Begleitung (3000€)
📌 Für nachhaltige Veränderung – damit du nicht nur kurzfristig durchhältst, sondern dauerhaft in Balance kommst.

Was dich in meiner 1:1 Begleitung erwartet:

✨ Individuelle Strategien zur Stressbewältigung – passend zu deinem Alltag
✨ Tiefgehende Reflexion & mentale Entlastung
✨ Entspannungstechniken & Achtsamkeitsimpulse
✨ Nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Lösungen – ganz ohne Druck

Du kannst jederzeit entscheiden, ob du eine einzelne Sitzung möchtest oder eine langfristige Begleitung brauchst. Was zählt, ist, dass du wieder durchatmen kannst – auf allen Ebenen.

Bist du bereit, deinen Stress loszulassen? Dann melde dich! 💖🙏🏻✨

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Der SeelenRaum

SeelenRaum –
Dein Ort für gesunde Routinen & Balance

Bist du auf der Suche nach einem Raum, der dich unterstützt, deine positiven Routinen wirklich beizubehalten und langfristig mehr Balance in dein Leben zu bringen?

Im SeelenRaum geht es genau darum: Dir die Möglichkeit zu geben, gesunde Gewohnheiten zu etablieren und dran zu bleiben – in einem Umfeld, das dich motiviert und gleichzeitig achtsam begleitet. Hier geht es nicht um Überforderung, sondern um eine sanfte und nachhaltige Entwicklung in deinem eigenen Tempo.

Was du im SeelenRaum findest:

Tägliche Dankbarkeit und monatliche Themen: Gemeinsam nutzen wir förderliche Routinen und reflektieren ein Monatsthema – im Austausch und mit Übungen, die dich stetig in deiner Entwicklung unterstützen.
SeelenReflektionsCall (1x monatlich): Du erhältst Impulse, praktische Übungen, Meditationen und Reflektionen zum Monatsthema – und kannst jederzeit auf die Aufzeichnung zugreifen, falls du nicht live dabei sein kannst.
Kein Zuballern, sondern echte Entwicklung: Der Raum ist da, um dich an deinen Routinen festzuhalten, ohne zu überfordern. Du kannst dich einbringen, aber musst nicht ständig schreiben oder aktiv sein.

Deine Optionen:

SeelenRaum Basis (50€/Monat)
- Zugang zu den monatlichen Themen, Dankbarkeits- und Anerkennungsübungen.
- Monatlicher SeelenReflektionsCall (mit Aufzeichnung).
- Austausch im Raum, aber ohne direkten Support.
SeelenRaum + 1:1 Coaching (150€/Monat)
- Alles aus dem SeelenRaum Basis-Paket plus:
- Monatlicher 1:1 Coachingcall (60-90 Min.), der dir hilft, gezielt an deinen Themen zu arbeiten.
- Flexibilität, den Coachingcall nach Bedarf anzupassen.
SeelenRaum VIP (300€/Monat)
- Alles aus dem SeelenRaum + 1:1 Coaching-Paket plus:
- Full WhatsApp-Support: Du erhältst kontinuierliche Begleitung für Fragen oder tiefere Reflexionen direkt von mir.
- Intensive Unterstützung, wann immer du sie brauchst, mit allem was du brauchst und direktem Zugang zu mir.

Was du erwarten kannst:

Nachhaltigkeit: Der SeelenRaum ist darauf ausgelegt, dir langfristig zu helfen, gesunde Routinen zu etablieren, ohne Druck. Du kannst in deinem Tempo wachsen.
Reflexion und Entwicklung: Wir arbeiten zusammen an deiner persönlichen Entwicklung, immer mit einem achtsamen, unterstützenden Ansatz.
Individuelle Anpassung: Jede Option ist darauf ausgelegt, dir genau das zu bieten, was du brauchst – von sanfter Begleitung bis hin zu intensiverer Unterstützung.

Der SeelenRaum ist der ideale Ort für alle, die sich eine unterstützende Gemeinschaft und ein sanftes Umfeld wünschen, um ihre inneren Routinen und positiven Gewohnheiten zu stärken. Werde Teil des SeelenRaums und finde die Balance und das Wohlbefinden, das du dir wünschst.

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Stress loslassen – Leben genießen: Deine Online-Begleitung

Mein Name ist Susanne Ertle und begleite seit 2016 Menschen online in der Stress- und Burnoutprävention. Als erfahrene Expertin mit vielfältigen Ausbildungen und einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des Lebens biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du dich authentisch entfalten kannst. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und nachhaltige Veränderungen zu erreichen – ganz individuell und nach deinen Bedürfnissen.

Der Schlüssel zur Veränderung liegt darin, all deine Energie nicht in den Kampf gegen das Alte zu stecken, sondern in den Aufbau des Neuen.

Sokrates

Online-Coaching

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Stress adé

Individuelles Coaching

Der SeelenRaum

Stress adé

Stress adé: Dein Weg zu innerer Ruhe und neuer Energie

Dein Weg zur Ruhe – individuell auf dich abgestimmt:

Was dich erwartet:

individuelles Coaching

1:1 Begleitung – Ganzheitliches Coaching für dein Wohlbefinden

Dein individueller Weg zu mehr Ruhe und Wohlbefinden:

Was dich in meiner 1:1 Begleitung erwartet:

Der SeelenRaum

SeelenRaum –Dein Ort für gesunde Routinen & Balance

Was du im SeelenRaum findest:

Deine Optionen:

Was du erwarten kannst:

Stress loslassen – Leben genießen: Deine Online-Begleitung

Deine persönliche Online-Begleitung

SeelenRaum –
Dein Ort für gesunde Routinen & Balance