Stress begleitet uns oft, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Doch manchmal gibt es bestimmte Muster, die uns immer wieder in die Falle locken. Heute schauen wir uns die fünf häufigsten Stressfallen an – und wie du ihnen entkommen kannst.

Kennst du das Gefühl, wenn du denkst, alles im Griff zu haben, und plötzlich merkst, dass du seit Tagen nicht mehr richtig durchgeatmet hast? Vielleicht